Проблема зависимости в наши дни стоит очень остро. Особые опасения вызывает зависимость в молодежной среде. Врачи, психологи, физиологи, биологи знают, что мозг формируется до 20 лет. Злоупотребление спиртными напитками, а также употребление наркосодержащих веществ в любом возрасте приводит к тяжелым последствиям, а в подростковом возрасте эти последствия катастрофичны. Для того чтобы удержать подростка в рамках трезвого образа жизни, нужно понимать причины употребления психоактивных веществ. Их принято делить на биологические, социальные и психологические.

Биологические факторы:

· В первую очередь, это наследственность. Если папа, мама, бабушка или дедушка злоупотребляли спиртными напитками или употребляли другие психоактивные вещества, риск развития зависимости повышается;

· Особенности метаболизма. Данный фактор относится, в первую очередь, к злоупотреблению алкоголем. Наркосодержащие вещества быстро вызывают зависимость у людей с любым метаболизмом.

Социальные факторы:

· Особенности микросреды, в которой подросток вращается. Следует обращать особое внимание на круг общения ребенка, его друзей и знакомых;

· Неблагоприятные условия в семье (например, пьет отец или кто-то из родственников употребляет наркосодержащие вещества);

· Попустительский стиль воспитания. Родители следят за ребенком только формально. Они не вовлекаются в его интересы, не знают о его проблемах;

· Низкий уровень грамотности, в первую очередь, правовой. Многие подростки понятия не имеют о тех последствиях, которые влечет за собой употребление наркосодержащих веществ.

Психологические факторы:

· Повышенная тревожность,

· Неуверенность в себе,

· Низкая самооценка,

· Зависимость от мнения окружающих,

· Неумение сказать «нет»,

· Импульсивность,

· Неуравновешенность,

· Неумение справляться с проблемами, пассивность.

Хорошая новость заключается в том, что на основную часть причин можно повлиять. Более того, наблюдение за детьми, родившимися в семьях с неблагоприятной наследственностью, но выросшими в благополучных семьях, показывает, что при условии надлежащего за ребенком контроля в соответствии с демократическим стилем воспитания и примера здорового образа жизни, «плохая» наследственность «сдается».

Что же делать, чтобы подросток не стал потребителем наркосодержащих веществ?

· развивайте критическое мышление. Подросток должен уметь противостоять манипуляции, не поддаваться на «слабо»;

· укрепляйте уверенность в себе, повышайте самооценку, избегайте критики. Дом должен быть для ребенка местом, где его всегда поддержат, где его промахи не станут причиной отвержения. Употребление запрещенных веществ — это протест. Если у ребенка есть поддержка, его желание протестовать резко снижается;

· подавайте хороший пример. Родителям, которые курят, трудно убедить ребенка во вреде сигарет. У тех, кто регулярно выпивает, нет аргументов, говорящих о вреде спиртных напитков, за исключением того, что «тебе нет 18»;

· учите адекватным способам снятия стресса. Помогите найти увлечения, которые станут ребенку интересными, которые поднимут ему настроение даже в трудных обстоятельствах. Подберите подходящий вид спорта или комплекс упражнений (возможно в фитнес-центре, тренажерном зале);

· формируйте у него ответственность за свое поведение. Подросток должен знать об ответственности за действия, связанные с употреблением наркосодержащих веществ. Кроме того, он должен понимать обо всех последствиях для здоровья, которые возникают в случае употребления алкоголя и наркосодержащих веществ.

Родионова Валентина Борисовна,

медицинский психолог НК Адмиралтейского района ДПО № 2 СПб ГБУЗ «ГНБ»